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Juli 2019

Kochen nach Jahreszeiten

6 Juli von 11:00 bis 15:00
Iyengar-Yoga Hamm, Martin-Luther-Straße 34
Hamm, NRW 59065 Deutschland
75€

Kochen nach Jahreszeiten - Sommer Mit den Jahreszeiten zu kochen und sich ausgewogen zu ernähren ist eine gute Selbstfürsorge und trägt sehr zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei. Aus ayurvedischer Sicht verändert sich mit dem Wechsel der Jahreszeiten auch die Ausgewogenheit Ihrer Konstitution. In meinem Kochkurs „Kochen nach Jahreszeiten“ möchte ich Ihnen einige, speziell auf die Jahreszeit abgestimmte Rezepte vorstellen und diese dann mit Ihnen gemeinsam kochen und genießen. Im ausführlichen Praxisteil wird ein Menü nach seiner Ausgewogenheit auf die Konstitution…

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August 2019

Ayurveda Basiskurs

24 August von 11:00 bis 17:30
Iyengar-Yoga Hamm, Martin-Luther-Straße 34
Hamm, NRW 59065 Deutschland
126€

Ein Intensivseminar für "Einsteiger" mit theoretischen und praktischen Einheiten rund um Ayurveda ∎ Einblick in die ayurvedischen Grundlagen ∎ Gewürzkunde ∎ Praktischer Kochkurs, kochen eines 3 – Gänge – Menüs ∎ Herstellung von Ghee ∎ Herstellung von Gewürzmischungen Gemeinsam werden die gesundheitsfördernde Wirkung von duftenden Gewürzen, wohltuenden Nahrungsmitteln, einer ayurvedisch sinnvollen Zusammenstellung eines Menüs nachvollziehbar erfahren und bewusst genossen.

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Oktober 2019

Ayurveda Basiskurs

19 Oktober von 11:00 bis 17:30
Iyengar-Yoga Hamm, Martin-Luther-Straße 34
Hamm, NRW 59065 Deutschland
126€

Ein Intensivseminar für "Einsteiger" mit theoretischen und praktischen Einheiten rund um Ayurveda ∎ Einblick in die ayurvedischen Grundlagen ∎ Gewürzkunde ∎ Praktischer Kochkurs, kochen eines 3 – Gänge – Menüs ∎ Herstellung von Ghee ∎ Herstellung von Gewürzmischungen Gemeinsam werden die gesundheitsfördernde Wirkung von duftenden Gewürzen, wohltuenden Nahrungsmitteln, einer ayurvedisch sinnvollen Zusammenstellung eines Menüs nachvollziehbar erfahren und bewusst genossen.

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Die Schröpfkopfmassage (SKM)

21 Oktober von 19:30 bis 21:30
Umweltzentrum Westfalen, Westenhellweg 110
Bergkamen, Nordrhein-Westfalen 59192
15€

Die SKM ist eine Methode zur tiefen Bindegewebsmassage. Die Muskulatur wird stark durchblutet, Verspannungen im Schulter -, Nacken – und Rückenbereich werden gelöst. Schadstoffe werden über die Haut ausgeleitet, die Selbstheilungskräfte und der Stoffwechsel des Organismus’ werden angeregt. Nach einer Einleitung wird diese Partnermethode praktisch aneinander geübt.                                       Bitte bringen Sie 2 Handtücher und ein kleines Kissen mit! Es besteht die Möglichkeit, die Schröpfmassagegläser vor Ort zu erwerben.

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Medizin in der Küche

22 Oktober von 19:30 bis 22:00
Umweltzentrum Westfalen, Westenhellweg 110
Bergkamen, Nordrhein-Westfalen 59192
20€

Vortrag: Medizin in der Küche – von der Heilkraft der Gewürze Gewürze aromatisieren nicht nur unsere Speisen und machen das Essen bekömmlicher, sondern haben auch gesundheitsfördernde oder therapeutische Wirkungen. Das Erfahrungswissen aus der klassischen Naturheilkunde sowie interessante Studien werden vorgestellt und die medizinische Wirkung, Verwendung und Verarbeitung vieler Kräuter und Gewürze beispielhaft beschrieben.  Wir genießen gemeinsam einen Gewürztee und stellen eine Gewürzmischung entsprechend der Jahreszeit her und jeder nimmt eine Probe mit nach Hause. Seminarunterlagen werden zur Verfügung gestellt. 

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